慈济讯息:茹素救世 从餐桌开始

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2018-07-31

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证严上人殷勉人们改变坏习惯,保护地球需及时;而科学家也提出唯有素食才是保护地球的最好方法。

上海慈济志工于7月1日举办长宁福田日素食分享,共有三十三位志工与小区民众参加,一同感受素食可简单做、健康吃。

美味糕点朴食简单一开始,分享简单小点心作法。 志工耿琼玲使用静思五谷粉,制作纯天然食材、既健康又美味营养、与家人朋友聚会最好的小点心。 五谷粉源自高雄一位营养学专家,感念上人为佛教、为众生日日忙碌,为强健上人体魄,研发各种谷类磨成粉冲,泡成美味营养的饮品给上人食用。

上人认为,这么好的东西,应该让大家一起分享。 同时,耿琼玲带来用麻芛粉制作的小糕饼,因为工作到很晚,回家很累,又要制作糕点与大家分享,但体悟到上人所说工厂即道场。 转念后,将麻芛粉装入每一个糕饼模,祝福吃到碧绿色糕点的家人都能健康、心情豁然开朗。 诱人可口的小点心,让大家既饱眼福又饱口福。 活动现场,耿琼玲又教大家制作燕麦可可球,邀请一起试做,大家也踊跃参与,气氛轻松快乐,赞叹耿琼玲的手艺灵巧。

在炎炎夏日做一道酸甜可口的凉拌老黄瓜,可增进食欲,既爽口又开胃的小菜。 香积志工芹妤现场展示,教大家一起做出简朴素食。 可健康吃素食不难听完分享后,大家围坐在一起分享素食的好处、交流心得。 会众张和平提起,在湖北有很多种凉拌菜……话还没说完,志工赶紧相邀六十六岁的张和平,下次来教大家学做湖北凉拌菜。 来自浙江的陈幼美,五年的糖尿病让她食素,她说:下周五来会所,做凉拌菜与大家结缘。 民众刘琦自觉,性格内向,慢热,参与活动多了感觉很开心!健康从三餐开始,爱护地球从素食做起,生活在天地之间,要敬天爱地;敬天,就不要污染它;爱地,就不要糟蹋它。

人人能起于行动,改变生活习惯,让天候恢复正常,大地健康,众生平安。